voel je fitter door
gezond te ademen
Toen ik ruim 10 jaar huisarts was, kwam ik in aanraking met ademwerk. Toen besefte ik hoe krachtig de ademhaling kan zijn en dat er veel gezondheidswinst te behalen is met gezond ademen. Ik voelde en wist meteen dat ik hier meer van wilde leren en ik vind het nu een zeer waardevolle aanvulling op het huisartsen vak.
Verschillende ademtechnieken en -oefeningen kunnen positieve effecten op je fysieke en mentale gezondheid hebben. En omdat de adem iets is wat je zelf kan doen en wat je altijd bij je hebt, vind ik het fascinerend om ermee te werken.
ontdek de kracht van de adem
Wil je graag je adem inzetten om meer ontspanning en minder stress te ervaren? Of wil je kijken wat ademwerk voor jou kan doen in het verbeteren van je fysieke en mentale gezondheid? Loop je vast in bepaalde patronen en wil je die graag doorbreken? Laat je gegevens achter en dan kunnen we kijken wat ik voor je kan betekenen.
Mijn praktijk is in Nederhorst den Berg.
